Faktum är att jag nu hamnat i nån form av yogaflow så jag tror inte att jag nånsin kommer sluta. Det gör fortfarande ont, men inte lika mycket och jag konstaterar att jag nästan längtar lite efter varje pass.
Det infinner sig ett sorts lugn och det känns skönt att få sträcka ut och gå igenom hela kroppen och checka in med kroppen och kolla liksom: hej, hur mår du idag?
Det är en otrolig känsla att börja dagen med att känna sig stark! Det är vad jag vill med min träning generellt. Bygga en stark och frisk kropp som orkar bära mig genom hela livet utan skador och smärta!
Därför ska man träna och vårda den kropp man fått tycker jag!
Namaste!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar