Sista dagen på "smekmånaden"! Det här livet håller ju inte! Det GÅR inte att leva semester i 9 månader. Skärp dig, L-M!!!
Sååå, vad göra?
From imorgon ska jag försöka göra någon slags skillnad på veckor & helg. Mindre vin, perhaps? ;) Typ så...
Tänker mig att starta varje morgon med ett härligt rörlighetspass på terassen så att jag när jag kommer hem är vigare än vad jag var när jag tävlade i gymnastik för 100 år sen.
Good luck with that! Förmodligen får Albin hjälpa mig ur nån form av brygga som jag trasslat in mig i, men man måste ha mål, right?
Har ett gäng träningsmål också. Har inte vågat mig på handstand-pushups än. Är rädd att jag ska dratta på skallen & bryta nacken, men det ska jag bara klara.
Ni träningsvänner därhemma, skicka mig utmaningar! ;)
Puss å kram!
Gå in här http://breakingmuscle.com/ där finns progressioner till allt möjligt. Handstående och hspu
SvaraRaderaKommer bli plättlätt för dig, en gång gymnast alltid gymnast ;)
/Z
Thank you Z! :)
Radera